Thuis


Water regelt onze lichaamstemperatuur, vormt de bouwstof voor lichaamscellen en is het hoofdbestanddeel van onze hersenen (80 %). Water fungeert als transportmiddel, oplosmiddel en schokdemper. Daarom is het niet verwonderlijk dat water dé basis is van een evenwichtige voeding.

Kinderen drinken te weinig en te zoet! Herontdek water en las vaste drinkmomenten in. Zorg voor extra vochtinname bij fysieke activiteit en warm weer.


Van al dat drinken … moeten kinderen plassen! Het potje en het toilet kunnen voor de nodige stress zorgen. Een op tien kinderen kampt bovendien met een plasprobleem. Veel kinderen ervaren drempels om te plassen op school. Geurhinder, slecht sluitende deuren, onvoldoende tijd om te plassen… zetten kinderen aan om de plas op te houden en minder te drinken op school. Directe gevolgen zijn: een slechte vochtbalans, concentratieverlies, urinaire problemen…